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北京骆驼奶粉厂家介绍大暑养生

来源:http://beijing.tuozhongtuo.com/news653140.html发布时间:2021/7/22 16:53:00

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北京骆驼奶粉厂家介绍大暑是我国二十四节气之一,一般在每年的7月23或者24日,太阳到达黄经120°。大暑是一年中最热的节气,正值“中伏”前后,长江流域的许多地方,经常出现40℃高温天气。要做好防暑降温工作。这个节气雨水多,在“小暑、大暑,淹死老鼠”的谚语,要注意防汛防涝。近来河南的暴雨也着实让全国人民比较揪心。北京骆驼奶粉厂家介绍大暑也是有很多的禁忌,我们一起简单的了解一下吧。

骆驼奶粉厂家介绍一忌湿气,此时,人体脾胃机能较弱,易出现湿热内蕴的情况,如乏力身重、汗多而黏、口气臭浊、食欲下降、腹胀便溏、尿黄等症状。建议避免进食生冷之物,并适当进食如绿豆、黄瓜、豆芽、赤小豆、马齿苋等消暑生津的食物。一直脾胃较虚弱的人,在进食上述食物时,可少量佐以生姜、砂仁或者苏叶等。

骆驼奶粉厂家介绍二忌油腻,大暑期间饮食应以清淡、有营养为原则。忌食辛辣油腻之物,如辣椒、羊肉、牛肉等。适宜的膳食有清拌茄子、炝拌什锦菜等,水果以西瓜为好,有清热祛暑、利尿消肿的功效。

三忌烦懣,此时节气温高、湿气大,多出现闷热“桑拿天”。中医认为湿为阴邪,会阻遏气机。胸中气机不展,就容易心生烦躁等不良情绪。静坐、浇花、读书、听音乐等都有助于缓解烦闷心情。饮食上适当吃点苦瓜、苦菜等苦味食物,不仅可以开胃,还可醒脑,使人产生轻松的感觉,从而起到祛湿除烦的作用。

骆驼奶粉厂家介绍大暑也可以适当的喝一些骆驼奶粉,不仅可以补充营养,而且经常喝骆驼奶粉对身体还是有好处的。驼奶属于温性,夏天饮用也不会上火,所以大家不用担心。



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